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チアシード

白ヤギ珈琲店に行ったときに姪っ子と一緒に飲んだのが
チアシードドリンクのはちみつレモン

人生初のチアシード!

チアシード何?
カエルの卵みたい!

しかも1回で名前を覚えられずに姪っ子に何回も聞いてやっとこさ覚えたんだけど
ネットで調べてみるとダイエットフードとしてとても有名っぽい
海外の女優さんもよく召し上がっているとか

栄養も豊富で食物繊維もいっぱいだから食事の前に食べるとお腹いっぱいになったり
お通じが良くなったりだそうです

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